Rauchen aufgeben aber wie? - Seite 1

Ab dem 1.4.03 hab ich mir mal wieder vorgenommen das rauchen an den nagel zu hängen . 2einhalb schachteln sind zuviel des guten und günstig ist der spaß ja nun auch nicht mehr wirklich
8 € x 365 = 2920 € x 40 Jahre = 116800 €

mit Zinsen hab ich ja mit 66 Jahren hier freie auswahl

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ne im ernst wie habt ihr es gemacht? habt ihr tipps

Hi Klaus!
Meine Tante hat von heute auf morgen aufgehoert, ABER die letzte Schachtel voll weggeschmissen! Ausserdem solltest Du echt immer das Geld im Kopf haben! Mach am besten eine Tasse in Deiner Wohnung zum Sammelbehaelter fuer das Geld, was Du eigentlich in dem Moment wo Du dran vorbeilaeufst fuer Kippen ausgeben wuerdest! Ohne Witz, da entwickelt sich ein richtiger Spardrang!!! Aerztlich nachgewiesen!!! Von dem Geld goennst Du Dir dann oefter mal irgendwelche Kleinigkeiten!!! Kein Witz! Ich drueck Dir auf jeden Fall die Daumen...
Der fliegende Hollaender

Echt! Fang einfach an zu sparen. Hol dir ne Spardose und immer wenn du Zigaretten kaufen würdest, dann steck die 3 Euro in den Becher, oder besser noch, denk mal nach wie viel du am Tag so rauchst, also in Schachteln, und steck das geld dann einfach JEDEN tag in die pardose, und schon nach einem Monat, wenn es nur eine Schachtel pro Tag ist hast du 100€ gespart - das heiß, schon nach nen Jahr ist nen kompletter Satz Reifen drin! *g* ... und was macht mehr Spaß - das geld einzuatmen und dann wieder auszupusten, oder die reifen so lange drehen zu lassen bis sie blank sind, dann in den Laden gehen und sich einfach neue kaufen.... oder noch besser... denk dran, dein Auto kostet dich dann genau 0€ Versicherung um Jahr! Du fährst ihn so quasi umsonst!!!

Mach es so wie Nils Mama wie die das gemacht hat hat er dir bestimmt schonmal erzählt,nicht vornehmen so die Schachtel rauche ich noch und dann höre ich auf sonder sofort aufhören und die Schachtel liegen lassen.
Stimmt das Geld sollte man sich echt jeden Tag zur Seite legen sonst gibt man es eh für was anderes aus...

Am besten hilft da immer ne richtige Erkältung/Grippe. Da schmecken die Zigaretten nämlich überhaupt nicht.

Ich rauche auch, will aber nicht aufhören. Man gönnt sich ja sonst nichts und außerdem .. ein Laster muss man ja haben

Frag mal LaLeLu bei der hats (fast) komplett geklappt (3 Ausrutscher) in 4 Monaten. Meine Ma hat auch von einem Tag auf den anderen aufgehört und die hat immerhin schon fast 25 Jahre geraucht.

Aber des is ja eh wieder nur n Aprilscherz von dir!

ich bin mittlerweile seit 14 jahren am rauchen hab´s auch schon einige mal versucht aber irgendwie klappt das nie also an guten tipp´s wäre ich auch interesiert

Also ich will ja genau wie Klaus330ci mit dem Rauchen aufhören, habe mir jetzt aber eine andere Taktik ausgedacht, als von heute auf morgen aufzuhören. Werde jetzt mal versuchen mich von einer Schachtel täglich auf null in einem Zeitraum von ca 2 Wochen runterzudosieren. Dann müßte sich mein Körper eigentlich so langsam daran gewöhnen immer weniger Nikotin zu bekommen, bis er dann gar nichts mehr bekommt.
Und mit Sport werde ich auf jeden Fall wieder anfangen. Lenkt hoffentlich ein wenig ab und der angenehme Nebeneffekt ist, hoffe ich, das ich nicht zu viel zunehme.
Ich hoffe mal, das es dann dieses Mal klappt.

Hm,
also ich hab 10 Jahre genebelt und hab dann beim Bund aufgehört. Was die Sache nicht einfacher gestaltete. Die Methode war aber gut, ich habe mir einfach keine Zigarretten mehr gekauft, da es einfacher für mich war keine mehr zu kaufen als keine mehr zu rauchen. Also war ich auf schnorren angewiesen. Das ging logischer Weise nicht lange gut und keiner gab mir mehr eine Kippe. Also hatte ich auch nix mehr zu qualmen. Mir fiel es halt viel leichter zu sagen ich kauf mir keine. Es war irgendwie leichter auf Zigarretten zu verzichten wenn ich sie erst kaufen müsste.
So hat es halt bei mir funktioniert.

@Brummel323i
So geht das aber nicht Wir haben gesagt, daß wir alle ab dem 01.04. aufhören!
Ich fange heute schon an, bis jetzt klappt es ganz gut. Sonntags rauche ich eh nie so viel und höre lieber heute auf, als am Dienstag. Dann habe ich schon zwei Tage Vorsprung

Also wie Rico schon sagte habe ich aufgehört. Ich habe zwar nur 2 Jahre geraucht aber trotzdem!! Man muss wirklich von heute auf morgen aufhören und sich keinen Termin machen. ich habe aufgehört weil mir teilweise schlecht und schwindelig wurde nachdem ich geraucht habe also habe ich es dann einfach gelassen! Naja 2 ausrutscher waren weils mir gerade scheiße ging... habe aber dadurch nur wieder gemerkt wie scheiße es mir danach ging also wieder weggelassen!! Ohne zu rauchen geht's mir einfach besser!!

Also aufhören geht am besten von heut auf morgen die angebrochene schachtel am besten verschenken!!

Als ich 18 war, und man mir die Dinger unter die Nase gehalten hat, da hab ich mir gedacht, jetzt haste 18 J. nicht eine einzige Zigarette gebraucht, und wozu überhaupt ausprobieren um damit anzufangen?! Neee, und bis heute habe ich nur ein paar Joins, denn die sollen ja wirklich was bringen. "Das halte ich bis jetzt noch immer für ein Gerücht!!!"

Also es bringt nix das rauchen, und von wegen man gönnt sich ja sonst nix.

Darüber muss ich persönlich ein wenig schmunzeln. Wenn ich mir etwas gönnen möchte, dann erwarte ich etwas. Und vom blauen dunst kann ich nix erwarten.

Und Klaus330Ci rate ich, such Dir eine Taktick aus, die Du für dich richtig hälst und überlege Dir mal, wie und wozu und mit welchen Erwartungen hast du das erste mal angefangen zu rauchen!

@ LaLeLu: Gute Sache, aber nich das Klaus jetzt die Schachtel an Lame verschenkt, Lame an Brummel323i, und Brummel323i an Klaus.... Nein, kleiner Scherz!! Bin zwar aktiver PASSIV-Raucher , aber ich denke auch das es das beste is, sofort aufzuhören. Finde ich aber gut, das es einige Raucher probieren, und hoffentlich auch schaffen. Viel Glück und Erfolg dabei!!

@Lame
Ich weiß das wohl, das wir gesagt haben, ab dem 01.04. Bei mir wird das aber nicht so ganz klappen. Ich mache das jetzt so, wie ich oben geschrieben habe. Zum Rauchen werde ich ab morgen auch immer schön nach draußen gehen. Dann rauche ich automatisch weniger.
Ich will es dieses Mal richtig machen und nicht nach ein paar Tagen wieder anfangen. Und ich hoffe, nein, ich weiß, das das für mich die bessere Lösung sein wird, mit dem reduzieren.

ich hab einfach aufgehört!